logo
Posilovacia veža MASTER Styx
Posilovacia veža MASTER Styx
cena od:
Veslovací obojručný úchop inSPORTline
Veslovací obojručný úchop inSPORTline
cena od:
Posilovacia veža MASTER Zeus
Posilovacia veža MASTER Zeus
cena od:
Posilovacia veža MASTER Morfeus
Posilovacia veža MASTER Morfeus
cena od:
Posilňovacia veža inSPORTline Athlet
Posilňovacia veža inSPORTline Athlet
cena od:
G6B Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
G6B Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
cena od:
posilovací adaptér combo
posilovací adaptér combo
cena od: 1193 €
Posilňovacia veža Kettler Kinetic F5
Posilňovacia veža Kettler Kinetic F5
cena od:
Posilňovacia veža Kettler Kinetic F7
Posilňovacia veža Kettler Kinetic F7
cena od:
Posilňovacia veža IMPULSE FITNESS IFB-1860
Posilňovacia veža IMPULSE FITNESS IFB-1860
cena od: 51786.6 €
G4I Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
G4I Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
cena od:
G8I Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
G8I Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
cena od:
Posilňovacia veža inSPORTline Star
Posilňovacia veža inSPORTline Star
cena od:
Posilovacia veža MASTER Tritón
Posilovacia veža MASTER Tritón
cena od:
Posilňovacia veža Kettler Kinetic F3
Posilňovacia veža Kettler Kinetic F3
cena od:
Posilňovacia veža Body-Solid Fusion 500
Posilňovacia veža Body-Solid Fusion 500
cena od:
Posilňovací stroj Marcy MP3100
Posilňovací stroj Marcy MP3100
cena od: 20455.6 €
Posilňovacia veža inSPORTline Plus
Posilňovacia veža inSPORTline Plus
cena od:
Posilňovacia veža TUFF STUFF SIX PAK SPT-6
Posilňovacia veža TUFF STUFF SIX PAK SPT-6
cena od:
Posilňovacia veža IMPULSE FITNESS IF-2060
Posilňovacia veža IMPULSE FITNESS IF-2060
cena od: 74682.4 €
Posilovacia veža MASTER Apollón
Posilovacia veža MASTER Apollón
cena od:
Posilovacia veža MASTER Hermes
Posilovacia veža MASTER Hermes
cena od:
G3S Body Solid Home Gym Posilňovacia veža
G3S Body Solid Home Gym Posilňovacia veža
cena od: 28800.5 €
G2B Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
G2B Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
cena od:
Alu kladka inSPORTline Body-Solid GAP150
Alu kladka inSPORTline Body-Solid GAP150
cena od:
FKR bradlá inSPORTline
FKR bradlá inSPORTline
cena od:
Vyvážený V-úchop
Vyvážený V-úchop
cena od: 1000.2 €
Univerzálny posilňovací strmeň
Univerzálny posilňovací strmeň
cena od: 409.7 €
Lano na precvičovanie tricepsov
Lano na precvičovanie tricepsov
cena od:
Horná kladka ohnutá inSPORTline
Horná kladka ohnutá inSPORTline
cena od:
Úchop za hlavu
Úchop za hlavu
cena od: 807.4 €
Úchop rovný - príťahy
Úchop rovný - príťahy
cena od:
Posilňovacia veža Kettler Fitmaster
Posilňovacia veža Kettler Fitmaster
cena od:
Posilňovacia veža Kettler Multigym
Posilňovacia veža Kettler Multigym
cena od:
Posilovacia veža MASTER Poseidon
Posilovacia veža MASTER Poseidon
cena od:
G5S Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
G5S Body-Solid Home Gym Posilňovacia veža
cena od:
Prídavný adaptér predkopávanie / zakopávanie GLDA3 Leg
Prídavný adaptér predkopávanie / zakopávanie GLDA3 Leg
cena od:
FMH Multi hip kladka
FMH Multi hip kladka
cena od:
GCCA Body-Solid Cable Column
GCCA Body-Solid Cable Column
cena od:
GLP8 Body-Solid Leg Press pre G8I
GLP8 Body-Solid Leg Press pre G8I
cena od:
FLP - Leg press pre F500, F600
FLP - Leg press pre F500, F600
cena od:
GLP Body-Solid Leg Press pre G2B, G3S, G4I, G5S, G6B, G10B
GLP Body-Solid Leg Press pre G2B, G3S, G4I, G5S, G6B, G10B
cena od:
GIOT Body-Solid Inner/Outer thigh
GIOT Body-Solid Inner/Outer thigh
cena od:
Posilňovacia veža BH Fitness Multigym Plus
Posilňovacia veža BH Fitness Multigym Plus
cena od:
Posilňovacia veža BH Fitness Nevada Plus
Posilňovacia veža BH Fitness Nevada Plus
cena od:
Posilňovacia veža BH Fitness Global Gym Plus
Posilňovacia veža BH Fitness Global Gym Plus
cena od:
Posilňovacia veža BH Fitness TT Pro
Posilňovacia veža BH Fitness TT Pro
cena od:
AAB2 Body-Solid Gut-Blaster slings
AAB2 Body-Solid Gut-Blaster slings
cena od: 2277.5 €
RF546 Body-Solid Rubber Floor protector
RF546 Body-Solid Rubber Floor protector
cena od:
GCA2 Držadlá na príťahy Body Solid
GCA2 Držadlá na príťahy Body Solid
cena od:
Posilňovacia veža Marcy Dual stack multi gym
Posilňovacia veža Marcy Dual stack multi gym
cena od: 32506 €
Posilňovacia veža TUFF STUFF AXT 5 DE LUXE
Posilňovacia veža TUFF STUFF AXT 5 DE LUXE
cena od: 96373.1 €
Výškovo nastaviteľná kladka k TUFF STUFF AXT 5D
Výškovo nastaviteľná kladka k TUFF STUFF AXT 5D
cena od: 20455.6 €
Posilňovací adaptér na brucho k TUFF STUFF AXT 5
Posilňovací adaptér na brucho k TUFF STUFF AXT 5
cena od: 21660.6 €
Posilňovací adaptér na nohy k TUFF STUFF AXT 5
Posilňovací adaptér na nohy k TUFF STUFF AXT 5
cena od: 21660.6 €
Leg press k TUFF STUFF AXT 5
Leg press k TUFF STUFF AXT 5
cena od: 24070.7 €
Protismerné kladky TUFF STUFF RCO-140WS
Protismerné kladky TUFF STUFF RCO-140WS
cena od: 52389.1 €
Posilňovací stroj IMPULSE FITNESS IF-FT
Posilňovací stroj IMPULSE FITNESS IF-FT
cena od: 58113.1 €
Univerzálny posilňovací stroj TUFF STUFF MFT-2700
Univerzálny posilňovací stroj TUFF STUFF MFT-2700
cena od: 108424 €
Posilňovací stroj IMPULSE FITNESS Horná/spodná kladka IF-LATM
Posilňovací stroj IMPULSE FITNESS Horná/spodná kladka IF-LATM
cena od: 15635.4 €
Horná a spodná kladka TUFF STUFF RLM-855WS
Horná a spodná kladka TUFF STUFF RLM-855WS
cena od: 26510.9 €
Protismerné kladky IMPULSE FITNESS IF-CC
Protismerné kladky IMPULSE FITNESS IF-CC
cena od: 50581.6 €
Posilňovacia veža IMPULSE FITNESS IF-1860
Posilňovacia veža IMPULSE FITNESS IF-1860
cena od: 51786.6 €
Posilňovacia veža HAMMER California XP
Posilňovacia veža HAMMER California XP
cena od: 19551.8 €
Posilňovacia veža HAMMER Ferrum TX1
Posilňovacia veža HAMMER Ferrum TX1
cena od: 21058.1 €
Posilňovacia veža HAMMER Ferrum TX2
Posilňovacia veža HAMMER Ferrum TX2
cena od: 24070.7 €
Posilňovacia veža HAMMER Ferrum TX4
Posilňovacia veža HAMMER Ferrum TX4
cena od: 30095.9 €
Posilňovacia veža FINNLO Autark 600
Posilňovacia veža FINNLO Autark 600
cena od: 24070.7 €
Posilňovacia veža FINNLO Autark 800
Posilňovacia veža FINNLO Autark 800
cena od: 36121.1 €
Posilňovacia veža FINNLO Autark 2500
Posilňovacia veža FINNLO Autark 2500
cena od: 57209.3 €
Posilňovacia veža FINNLO Autark 2600
Posilňovacia veža FINNLO Autark 2600
cena od: 54196.7 €
Posilňovacia veža FINNLO Autark 6600
Posilňovacia veža FINNLO Autark 6600
cena od: 60221.9 €
Posilňovacia veža FINNLO Bio Force Original
Posilňovacia veža FINNLO Bio Force Original
cena od: 30095.9 €
Posilňovacia veža FINNLO Bio Force Original Extreme
Posilňovacia veža FINNLO Bio Force Original Extreme
cena od: 36121.1 €
Príslušenstvo pre FINNLO Bio Force Original
Príslušenstvo pre FINNLO Bio Force Original
cena od: 3011.1 €
FINNLO Bio Force adaptér AB-Strap
FINNLO Bio Force adaptér AB-Strap
cena od: 900.8 €
Horná kladka FINNLO 94 cm
Horná kladka FINNLO 94 cm
cena od: 1202 €
Horná kladka FINNLO 78 cm
Horná kladka FINNLO 78 cm
cena od: 1202 €
FINNLO tricepsová kladka
FINNLO tricepsová kladka
cena od: 1051.4 €
Paralelný úchop FINNLO - adaptér
Paralelný úchop FINNLO - adaptér
cena od: 900.8 €
Rovný tricepsový adaptér FINNLO
Rovný tricepsový adaptér FINNLO
cena od: 900.8 €
Tricepsový W adaptér FINNLO
Tricepsový W adaptér FINNLO
cena od: 1051.4 €
Multi adaptér FINNLO
Multi adaptér FINNLO
cena od: 1051.4 €
Tricepsový pull down adaptér FINNLO
Tricepsový pull down adaptér FINNLO
cena od: 750.1 €
Tricepsový a veslovací adaptér FINNLO
Tricepsový a veslovací adaptér FINNLO
cena od: 750.1 €
Lanový adaptér FINNLO
Lanový adaptér FINNLO
cena od: 750.1 €
Posilňovacia veža HAMMER Ferrum TX3
Posilňovacia veža HAMMER Ferrum TX3
cena od: 27083.3 €
Posilňovacia veža FINNLO MAXIMUM M3
Posilňovacia veža FINNLO MAXIMUM M3
cena od: 105411 €
Posilňovacia veža FINNLO MAXIMUM M4
Posilňovacia veža FINNLO MAXIMUM M4
cena od: 135416 €
Posilňovacia veža FINNLO MAXIMUM FT1
Posilňovacia veža FINNLO MAXIMUM FT1
cena od: 85829 €
Posilňovacia veža FINNLO Autark 1500
Posilňovacia veža FINNLO Autark 1500
cena od: 39133.7 €
Posilňovacia veža FINNLO Autark 2200
Posilňovacia veža FINNLO Autark 2200
cena od: 45158.9 €
Doplňujúce závažie pre veže FINNLO 20 kg
Doplňujúce závažie pre veže FINNLO 20 kg
cena od: 2709.8 €
Posilňovacia veža FINNLO Autark 6000
Posilňovacia veža FINNLO Autark 6000
cena od: 54196.7 €
menu left right menu
VŠETKO O STEPPEROCH
doprava zadarmo
veslovacie trenažéry
posilovacie veže
cyklotrenazery
činky
bežecké pásy
vibromasážne stroje
eliptical
akcia Posilňovacia veža inSPORTline Phanton
Posilňovacia veža inSPORTline Phanton
cena od:
akcia inSPORTline posilňovacia veža Easy
inSPORTline posilňovacia veža Easy
cena od: 8423.2 €
Posilňovacia veža TUFF STUFF AXT 2.5

Posilňovacia veža TUFF STUFF AXT 2.5

Posilňovacie stroje TUFF STUFF AXT 2.5 sú posilňovacie stroje najvyssej kvality, ktoré Vám umožnia pravidelne precvičovať vsetky svalové skupiny. Posilňovací stroj AXT-2.5 je vhodný pre posilnenie celého tela užívateľa v domácnosti, či pre ľahké komerčné využitie. ZÁRUKA 60 MESIACOV!

CVIKY:

- Hrudný tlak (chest press) s plným rozsahom pohybu, ktorého uhol záberu môže byť nastavený pneuma ...
<< viac info >>
cena od: 66247.1 € kúpiť tento produkt

Prečo si vybrať posilňovaciu vežu?

Domáci tréning je zaujímavou možnosťou pre tých, ktorí nechcú, alebo nemôžu navštevovať komerčné fitnes centrum. Napriek tomu chcú formovať postavu s pomocou špecializovaného vybavenia. Tréning v pohodlí domova má pochopiteľne svoje výhody aj nevýhody, ale ak sa pre neho rozhodnete, je dôležité zvoliť vhodné a kvalitné vybavenie.

Voľba toho správneho posilňovacieho stroja sa môže zdať veľmi obtiažna ak prihliadneme k dnes už veľmi širokej ponuke trhu a tiež k množstvu rôznych parametrov, ktoré je pri výbere treba brať do úvahy) Ak sa ale zameriate na niekoľko základných bodov, všetko bude hneď o veľa jednoduchšie.

      


Ako si vybrať posilovaciu vežu?

V prvom rade je nevyhnutné si ujasniť, k čomu by vám mala posilňovacie veža slúžiť a čo chcete s posilňovacou vežou precvičiť.

Je rozdiel, ak chcete precvičovať len prsné svaly, horná časť tela alebo budete chcieť do cvičenia zaradiť aj celkové posilňovanie nôh. Pri výbere posilňovacej veže hrá samozrejme tiež veľkú úlohu priestor, v ktorom má byť posilňovacia veža umiestnená. , Vezmite do úvahy, že pre plný rozsah cvičení by mal byť k dispozícii priestor o veľkosti aspoň 3 metre na dĺžku a šírku a 2,5 metra do výšky. Rozmery sú však u každej posilňovacie veže veľmi individuálne a záleží na skutočných rozmeroch posilňovacie veže a výberu cvikov.
Druhým, veľmi dôležitým parametrom pri výbere posilňovacie veže je jej nosnosť. Rozhodne neodporúčame prekročiť nosnosť posilňovacie veže udanú výrobcom. Radšej zvoľte posilňovacia veža s miernou rezervou (napr. 10 - 15 kg). Týmto predídete možným zraneniam a posilňovacie veže Vám budú slúžiť bez závad oveľa dlhšie.

V súčasnej dobe nájdete na trhu širokú paletu posilňovacích veží od rôznych výrobcov. Tieto posilňovacie veže môžu byť tiež vybavené napríklad adaptérmy na nohy alebo inými doplnkami, ktoré môžu byť súčasťou balenia, lebo je nutné si ich dokúpiť ako príslušenstvo. Tréba preto zvážiť aj tento parameter aby ste sa v budúcnosti vyhli nepríjemnosti chýbajúceho adaptéra na ďaľšie precvičované partie. Vezmite do úvahy partie, o ktoré máte záujem posilňovať a podľa toho urobte samotný výber posilňovacej veže. Výber optimálnej posilňovacej veže Vám môže ušetriť finančné prostriedky do budúcna. Posilňovaciu vežu môžete doplniť aj malou posilňovacou lavicou. Ideálna kombinácia je bench-pressová posilňovacia lavica a horná kladka. Využitím posilňovacej veža s týmto vybavením môžete efektívne posilňovať celá horná časť tela.

Kladky, závažie a nosnosť na posilňovacích vežiach

Kladky u posilňovacích veží sú zložené z 3 základných častí a to
  • kladka,
  • lanko,a
  • rám.

Celkovo sú kladky veľmi jednoduchým mechanizmom, kedy ťahaním za lanko manipulujeme s príslušnou rukoväťou. Posilňovacie veža môžu mať kladku buď umelohmotnou bez ložiská (v tomto prípade viac trenie v kladke spôsobuje väčšie opotrebenie a nižšiu životnosť), alebo môže byť kladka z iného materiálu (kovová)  vybavená ložiskom. Posilňovacie veža s kladkami vybavenými ložiskami majú plynulejší chod, menšie opotrebovanie a dlhú životnosť. Posilňovacie veže sú tiež vybavené rôznymi typmi laniek. Lanka môžu byť oceľová alebo konopné. U profesionálnych posilňovacích veží sú v niektorých prípadoch lanka nahradená oceľovými reťazami. Z hľadiska údržby sú najjednoduchšie a najspoľahlivejšie lanka oceľové.  Posilňovacie veža s kladkovým strojmi sú určené predovšetkým pre účinné precvičenie trapézov, chrbta, tricepsov a bicepsov.

Závažia u posilňovacej veže je vykonané ako tzv tehličky, kedy sa mení záťaž zasunutím kolíka a tým zdvíhanie požadovaného množstva tehličiek. Prie niektorých posilovacích vežiach tento mechanizmus nie je a namiesto tehličkového závažia použijete kotúče.


       
Pri výbere vhodnej posilňovacej veže nezabúdajte na nosnosť.Na trhu je veľké množstvo výrobcov a každý z nich má svoje parametre pri používaní materiálov. Aj tu funguje pravidlo, čím drahšia veža, tým kvalitnejšie použité materiály a prevedenie. Pri lacnejších vežiach nemôžete očakávať, že pri extrémnom tréningovom pláne Vám posilňovacia veža vydrží roky. Pri kvalitnejších posilňovacích vežiach sú použíté kvalitné druhy oceľe, zvary a samotné uchytenie jednotlivých prvkov, ktoré si všimnete až pri montáži.
Vždy si nechávajte rezervu pri nosnosti. Vydrží Vám oveľa dlhšie a bude stabilnejšia.


Ďaľšie parametre, na ktoré netréba zabúdať.

Zamerajte sa na skladnosť, cenu, záruku a servis. Ak chcete posilňovaciu vežu len pre rekreačné využitie, tak príliš investovať nemusíte. Ak sa však u vás jedná o pravidelný tréning, tak sa nebojte si priplatiť určite sa Vám to do budúcnosti viac vyplatí. V ďalšom rade si všímajte servis, ktorí Vám daný výrobca alebo predávajúci poskytuje. U niektorých predajcoch nájdete servis priamo u zákazníka. Odpadá Vám teda starosť pri prípadnom poškodení alebo reklamácií. Každý výrobca má aj svoju záručnú dobu, ktorú poskytuje. Spravidla sú to 2 roky ale bez problémov nájdete záruku predĺženú aj na 5 rokov. Skladnosť a polohovateľnosť Vám ušetrí  veľa miesta, ako aj prípadnú nepohodlnosť pri cvičení.


            


Ako používať posilňovaciu vežu

Pravidelne kontrolujte všetky súčasti a dotiahnite ich. Sledujte si lanká na kladkách a hlavne tie, na ktorých je uchytené závažie.

S cvičením to nepreháňajte, každý sval potrebuje čas na regeneráciu, preto by ste rovnaké svalové partie nemali cvičiť každý deň.