Posilňovacie veže pre váš zdravý životný štýl
Posilňovacia vež

Najlepší výber posilňovacích veží na
Fitness-Store.sk

Základné informácie o posilovacej veži

Posilňovacie veže sú moderným viacúčelovým zariadením do domácnosti alebo klubovej posilňovni.

Čoraz viac športovcov upredňostňuje posilňovacie veže pred návštevou fitnescentra, nakoľko odcvičí celé telo v pohodlí domova.

Ako vybrať posilňovaciu vežu?

Posilňovacia veža je multifunkčné stanovisko, kde môžete precvičiť viacero cvikov a všetky jeho konštrukčné prvky sú pripevnené na jednom hlavnom ráme. Na trhu existuje nespočetné množstvo variant, prevedení a výrobcov. Ako sa v nich zorientovať?

Posilňovacia veža je viacúčelové zariadenie pre posilnenie viacerých svalových partií.

Pred kúpou by ste si mali položiť nasledovné otázky a podľa nich posilňovaciu vežu vybrať.
Kto bude na posilňovacej veži cvičiť?
• jedna osoba, dve, celá rodina...

Ako často plánujete na posilňovacej veži cvičiť?
• Každý deň, občas...

Váš rozpočet na kúpu posilňovacej veži.
• Cena posilňovacej veži je priamo úmerná jej konštrukcii. Aký je v konštrukcii posilovacej veže rozdiel, si uvedieme nižšie.

Pri veľkom množstve posilňovacích zariadení na trhu nie je ľahké sa zorientovať. Z tohto dôvodu si uvedieme najdôležitejšie parametre, na ktoré je potrebné dávať pozor pri výbere. Posilňovacia veža nie je lacné zariadenie a určite by Vás neskôr mrzelo, že ste nevybrali zariadenie podľa Vašich predstáv.

Záťaž posilňovacej veže

Posilňovacie veže majú dva štandardné typy záťaže.

Posilňovacie veže s tehličkami – sú posilňovacie veže vybavené najčastejšie kovovými tehličkami, ktorými si jednoducho volíte vyššiu alebo nižšiu záťaž. Túto záťaž si meníte zasunutím kovového kolíka, ktorý určujete počet tehličiek, ktoré zdvíhate. Pri výbere posilňovacej veži s tehličkami si dávajte pozor na materiál. Lacné posilňovacie veže majú tehličky vyrobene z cementu, ktorý je obalený plastom. Tieto tehličky môžu pri nesprávnej manipulácii prasknúť. Kvalitnejšie modely majú záťažové tehličky kovové.

Posilňovacie veže s kotúčmi – sú posilňovacie veže vybavené tŕňmi pre osadenie kotúčov. Väčšina takýchto posilňovacích strojov má nastaviteľnú veľkosť tŕňov pre rôzne priemery otvorov na kotúčoch. Prípadne sú špecializované s priemerom len na olympijské kotúče. Výhodou posilňovacích veží na kotúče je vyššia miera záťaže, ktorú je možné si naskladať podľa potreby. Nevýhodou je potreba mať k dispozícií väčšie množstvo kotúčov a skladanie a nakladanie potrebnej váhy.

Ďalšou formou nastavovania záťaže pri posilňovacích vežiach je spôsob, kde sú použité špeciálne technológie. Napríklad celosvetovo uznávaná posilňovacia veža FINNLO BIO FORCE. Táto posilňovacia veža má namiesto klasických tehličiek alebo kotúčov, dusíkom plnené piesty. V praxi to znamená tichú prevádzku a jednoduché nastavovanie záťaže. Tento špeciálny systém je tvorený z dvoch piestov, čo znamená samostatné nastavenie požadovanej záťaže pre každú časť zvlášť. Ďalšou špeciálnou technológiou môže byť použitie gúm, alebo ohybných tyčí. Túto technológiu používa napríklad BOWFLEX, žiaľ na Slovensku sa nepredáva.

Pri posilňovacích vežia si dávajte extra pozor na samotnú hmotnosť záťaže, ktorá je v balení. Lacné posilňovacie veže majú v balení napríklad 45 kg alebo 60 kg záťaž. Pomocou kladiek sa môže táto hmotnosť radikálne znížiť a až pri cvičení na veži za 400 EUR zistíte, že ani maximálna záťaž Vám nestačí. Posilňovacie veže do 500 EUR doporučujeme skôr pre teenegerské posilňovanie. Kvalitné posilňovacie veže majú záťaž 70,80,90 kilogramov a spolu s prevodmi môžu dosiahnuť záťaž až 110 kg.

Ak s cvičením len začínate, určite si poviete, že Vám na začiatok stačí aj menšia váha. V tomto prípade si preverte, či daná posilňovacia veža má možnosť doplnenia závaží a v prípade, že v budúcnosti budete potrebovať závažie doplniť, stačí ho zakúpiť. Toto nie je možné automaticky pri všetkých posilňovacích vežiach, nakoľko musia byť prispôsobené aj lanká, kladky a celá konštrukcia s ohľadom na bezpečnosť cvičenca.

Kladky posilňovacej veže

Samozrejmosťou každej posilňovacej veže sú kladky. Pri kladkách rozlišujeme viacero parametrov. Najzákladnejšie modely sú vybavené kladkami bez ložísk. V praxi to znamená trhavý pohyb. Posilňovacie veže vybavené s ložiskovými kladkami majú prirodzený a hladký pohyb. Samozrejmosťou je aj dlhšia životnosť. Ak plánujete kúpiť posilovaciu vežu na dlhodobé využívanie, určite zakúpte vežu na cvičenie s kladkami osadenými ložiskami. Napríklad model od nemeckej značky FINNLO AUTARK 2500.

Bežnou praxou sú posilňovacie veže osadené kladkami z plastu. Lacné modely majú mäkší plast, ktorý sa časom môže zodrať. Určite ich nezoderiete za 1 mesiac, toho sa báť nemusíte. Kvalitnejšie posilňovacie veže, väčšinou už s ložiskami majú tvrdšie plasty. Úplnou špičkou sú hliníkové kladky. Hliníkové kladky používa napríklad americký výrobca TUFF STUFF pri svojom modely TUFF STUFF AXT 5.

Ergonómia posilňovacej veže

Samostatnou kapitolou pri posilňovacích vežiach je ergonómia. Každý človek má inú váhu, výšku, dĺžku rúk, nôh atď. Pri výbere si všímajte aj také detaily ako sú: nastaviteľné sedlo (výška), nastaviteľná opierka(uhol), možnosti nastavenia uhlov jednotlivých stanovíšť atď.

Lacné posilňovacie veže nemajú nastaviteľné ani sedadlo, ani chrbtovú opierku. V praxi to môže znamenať, že sa Vám nepodarí jednotlivé cviky správne prevádzať.

Všímajte si aj rôzne možnosti uchopenia, adaptéry, ktoré sú súčasťou balenia, kvalitu čalunených častí a pod.

Priestorové nároky posilňovacej veže

Mať dostatok priestoru je základnou podmienkou pred kúpou posilňovacej veže. Dobre si zmerajte dĺžku, šírku a hlavne výšku priestoru, kde chcete posilňovaciu vežu umiestniť. Kvalitné zariadenie má po zmontovaní váhu aj 300 kg, čo znamená ťažkú, ba priam nemožnú manipuláciu po zmontovaní.

Ak nekupujete posilňovaciu vežu so všetkými vychytávkami ako napríklad bočná kladka, adaptér na brucho, adaptér na chrbát, prídavný leg press a podobne, zmerajte si priestor vopred. V prípade, že by ste tieto doplnky chceli kúpiť neskôr, nemusia sa Vám zmestiť do stanoveného priestoru.

Akú značku posilňovacej veže?

Na trhu existuje veľa výrobcov posilňovacích zariadení. Ako sa v nich zorientovať?

Existujú renomované značky, ktoré sú na celosvetovom trhu desiatky rokov. Niektoré aj cez 100 rokov ako napríklad nemecký výrobca HAMMER. Medzi najväčších fitnes hráčov v globálnom meradle patria tieto značky: HAMMER (Germany), FINNLO (Germany), HORIZON FITNESS(USA), TUFF STUFF(USA), POWERTEC(USA), KETTLER(Germany), BH FITNESS(Spain). Tieto značky sú na trhu už desiatky rokov a vo svojich portfóliách majú špecifické produkty s overenou kvalitou a viacerými patentami či už na dizajn, alebo technológie. Tieto značky ponúkajú svoje špecifické produkty a nenájdete obdobné produkty u iných výrobcov. Na trhu nájdete aj lokálne značky, tieto ponúkajú medzi sebou rovnaké alebo obdobné produkty pod svojim označením.

Záruka a servis na posilňovaciu vežu

Pri výbere je jeden z najdôležitejších parametrov aj poskytovaná záruka na danú posilňovaciu vežu. Niektoré značky poskytujú predĺžené záruky, či už na celé zariadenie, alebo rôzne záruky na jednotlivé časti. Napríklad nemecká značka FINNLO poskytuje 3 ročnú záruku na posilňovaciu vežu. Niektorí výrobcovia udávajú záruku až 5 rokov, avšak len na rám výrobku a na zvyšné časti 2 roky.

Veľmi dôležité je, či k samotnej posilňovacej veži dostávate aj „servis u zákazníka“. Nie všetci výrobcovia poskytujú servis u zákazníka a na túto skutočnosť prídete, keď je neskoro a vznikol nejaký technický problém. Každá posilňovacia veža je predsa len stroj a môže sa pokaziť, nech je akokoľvek kvalitná. Podstatné je to, že ak sa problém vyskytne, aby ste nemuseli posilňovacie zariadenie baliť a posielať späť k predajcovi. Na túto skutočnosť si dávajte pozor pri výbere.

Pri dnešnej otvorenej ekonomike sa na náš trh, môžu dostať výrobky aj mimo oficiálnu cestu. Čo znamená, že nájdete rovnaký produkt u predajcu o pár eur lacnejší. Tento predajca teda však určite neposkytuje kompletný servis. Overte si teda, či Vám tento predajca poskytuje plnú záruku, servis u zákazníka a či má v ponuke aktuálny model.

Pri voľbe Vášho predajcu sa orientujte na špecializované obchody, kde Vám vie personál poradiť pri samotnom výbere a odporučí posilňovaciu vežu presne podľa Vašich požiadaviek.